Dermatologista Juliana Palo destaca que o real vil\u00e3o n\u00e3o \u00e9 o cacau, mas os altos teores de a\u00e7\u00facar contido na grande parte dos chocolates<\/p>\n\n\n\n
Da mesma forma como \u00e9 amado, o chocolate tamb\u00e9m \u00e9 tratado como vil\u00e3o. Terror das dietas e al\u00edvio dos choc\u00f3latras, esse ingrediente est\u00e1 sempre no limbo entre a felicidade e a preocupa\u00e7\u00e3o. Com a chegada da P\u00e1scoa, a rela\u00e7\u00e3o de amor e \u00f3dio com esse docinho volta a ser pauta e motivo de vigil\u00e2ncia para quem busca ter cuidado com a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Rico em a\u00e7\u00facar e em gorduras, o consumo em excesso do chocolate pode trazer diversos malef\u00edcios ao corpo, como diarreia, refluxo, n\u00e1useas, dor de barriga e dor de cabe\u00e7a, al\u00e9m de influenciar em processos mais graves, como a diabetes e a obesidade. Colocado como determinante no aparecimento de problemas relacionados \u00e0 pele, ser\u00e1 mesmo que o chocolate \u00e9 o culpado ou \u00e9 a forma que se consome \u00e9 errada? A dermatologista Juliana Palo explica que o real vil\u00e3o n\u00e3o \u00e9 o cacau, mas os altos teores de a\u00e7\u00facar contido na grande parte dos chocolates: \u201cO consumo excessivo de a\u00e7\u00facar e leite est\u00e1 relacionado com o surgimento de acne, as temidas espinhas. Eles est\u00e3o presentes principalmente em chocolates ao leite e chocolate branco.\u201d\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Contudo, tamb\u00e9m h\u00e1 de se destacar alguns benef\u00edcios. De acordo com a especialista, o grande segredo \u00e9 conseguir se alimentar de forma balanceada, sem exageros. Quando esse equil\u00edbrio acontece, o chocolate pode ser usado positivamente na melhora do humor e auxiliar no funcionamento do intestino. \u201cO cacau \u00e9 considerado ben\u00e9fico por ser rico em magn\u00e9sio e triptofano, que estimulam o organismo a produzir serotonina, respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, refletindo, tamb\u00e9m, na sa\u00fade da pele. Quanto maior a concentra\u00e7\u00e3o de cacau, melhor\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n
A especialista ainda explica que pessoas com tend\u00eancia a acne e dermatite devem evitar consumos exagerados. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 dar prioridade por chocolates mais puros e amargos, com at\u00e9 60% de cacau, pois tendem a n\u00e3o agredir tanto a pele. \u201cO chocolate branco tem maior teor de a\u00e7\u00facar que os demais, estando mais relacionado com acne, por exemplo. E o amendoim \u00e9 outro alimento que est\u00e1 muito relacionado \u00e0s espinhas. Logo, chocolate com amendoim \u00e9 a pior combina\u00e7\u00e3o para quem sofre deste mal\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n
Em caso do surgimento de manchinhas ou espinhas ap\u00f3s o consumo, o ideal \u00e9 manter uma boa rotina de cuidados de pele e uma boa alimenta\u00e7\u00e3o. Lavar o rosto com sabonete espec\u00edfico para pele oleosa por tr\u00eas vezes ao dia e, al\u00e9m disso, ter um bom cronograma de skin care tamb\u00e9m deve auxiliar. Uma consulta com um m\u00e9dico dermatologista \u00e9 sempre recomendada, pois todo caso deve ser tratado de forma individual.<\/p>\n\n\n\n
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