{"id":4974,"date":"2023-02-17T19:35:35","date_gmt":"2023-02-17T19:35:35","guid":{"rendered":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/?p=4974"},"modified":"2023-02-17T19:35:37","modified_gmt":"2023-02-17T19:35:37","slug":"saude-e-bem-estar-como-deixar-a-folia-do-carnaval-mais-alegre-e-protegida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/saude-e-bem-estar-como-deixar-a-folia-do-carnaval-mais-alegre-e-protegida\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade e Bem Estar – Como deixar a folia do carnaval mais alegre e protegida\u00a0<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Farm\u00e1cias S\u00e3o Jo\u00e3o e TV Nativoos d\u00e3o as dicas para cair na folia com muito brilho, sa\u00fade e seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Muito brilho, cores e anima\u00e7\u00e3o s\u00e3o requisitos fundamentais para quem deseja aproveitar a festa mais popular do Brasil, o Carnaval. Para deixar a folia ainda mais alegre, vale apostar na pintura do cabelo, unhas coloridas e maquiagens especiais.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m dos cuidados com a apar\u00eancia, tamb\u00e9m \u00e9 imprescind\u00edvel ter cautela com a hidrata\u00e7\u00e3o e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel nestes dias de festa, e, assim, evitar complica\u00e7\u00f5es que possam fazer a folia acabar mais cedo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cOs alimentos essenciais para esse per\u00edodo de carnaval seriam: carboidratos de qualidade, por exemplo arroz integral, batata doce, massa com molho natural de tomate, assim como prote\u00ednas magras, como frango sem pele, carne de gado sem excesso de gordura, peixes e frutos do mar, se poss\u00edvel mais frescos e claro muitas frutas e hortali\u00e7as em geral. Outro item essencial \u00e9 a \u00e1gua e l\u00edquidos mais naturais, como \u00e1gua de coco, suco natural e ch\u00e1s gelados naturais\u201d, explica a nutricionista, Marina Pereira.<\/p>\n\n\n\n

A nutricionista alerta ainda que sempre que consumida a bebida alco\u00f3lica, o recomendado \u00e9 ingerir \u00e1gua simultaneamente e na mesma propor\u00e7\u00e3o. Outra dica que ela orienta \u00e9 garantir um volume adequado, com uma regrinha de 30ml de \u00e1gua para o peso corporal, como por exemplo, quem pesa 60kg X 30, teria que ingerir 1800 ml de \u00e1gua por dia.<\/p>\n\n\n\n

As recomenda\u00e7\u00f5es s\u00e3o para evitar problemas gastrointestinais e desidrata\u00e7\u00e3o devido ao consumo de \u00e1lcool, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e esfor\u00e7o f\u00edsico. De acordo com a farmac\u00eautica, gerente de Suporte T\u00e9cnico Farmac\u00eautico da S\u00e3o Jo\u00e3o, Nicole de Lima, outros cuidados merecem a aten\u00e7\u00e3o dos foli\u00f5es para ajudar na prote\u00e7\u00e3o e imprevistos durante os dias de festa, como: uso de preservativo, \u00e1lcool em gel, len\u00e7os umedecidos, desodorante, produtos de primeiros socorros, analg\u00e9sicos e anti\u00e1cidos podem ser \u00f3timos aliados.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAten\u00e7\u00e3o deve ser dada \u00e0s pessoas que fazem uso de medicamentos diariamente, \u00e9 importante estar alerta para os riscos de ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas concomitante com o tratamento. Sempre \u00e9 imprescind\u00edvel alinhamento com o m\u00e9dico assistente e buscar orienta\u00e7\u00e3o farmac\u00eautica nesse per\u00edodo\u201c,\u00a0alerta Nicole.<\/p>\n\n\n\n

O feriad\u00e3o de carnaval \u00e9 uma data em que aumenta o n\u00famero de pessoas que recorrem \u00e0s farm\u00e1cias em busca de orienta\u00e7\u00f5es. Nas mais de 980 filiais da Rede de Farm\u00e1cias S\u00e3o Jo\u00e3o, espalhadas pelo Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paran\u00e1, cerca de 3 mil farmac\u00eauticos est\u00e3o dispon\u00edveis para orienta\u00e7\u00e3o aos clientes sobre o uso de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Para quem prefere aproveitar os dias de carnaval para o descanso, seja uma viagem, acampamento ou at\u00e9 mesmo em casa, tamb\u00e9m \u00e9 preciso aten\u00e7\u00e3o para evitar exageros na alimenta\u00e7\u00e3o e com bebidas alco\u00f3licas. Na mala n\u00e3o pode faltar: protetor solar, hidratantes, gel p\u00f3s-sol, repelentes, anti-inflamat\u00f3rios, analg\u00e9sicos para dores de cabe\u00e7a, febre e anti\u00e1cidos para combater a azia e m\u00e1 digest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDurante essa \u00e9poca \u00e9 comum as pessoas apresentarem sinais e sintomas devido aos exageros na alimenta\u00e7\u00e3o, ingest\u00e3o de bebidas ou da agita\u00e7\u00e3o das festas. Para esses casos, sempre procure orienta\u00e7\u00e3o farmac\u00eautica quanto ao uso de medicamentos, para que assim seja feito de maneira correta e com indica\u00e7\u00e3o espec\u00edfica para sua condi\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, ap\u00f3s o feriado, restaurar a rotina de alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, hidrata\u00e7\u00e3o do corpo e da pele e tamb\u00e9m retomar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o \u00f3timas alternativas para restaurar o equil\u00edbrio do organismo\u201c, orienta Nicole.<\/p>\n\n\n\n

E se o exagero \u00e9 comum nos dias de carnaval, seja para quem vai aproveitar a data nos clubes, blocos, festas de rua, viagens ou em casa, o segredo, para evitar problemas ou restaurar a sa\u00fade do corpo de maneira mais r\u00e1pida, \u00e9 buscar por orienta\u00e7\u00e3o qualificada.<\/p>\n\n\n\n

Sobre a S\u00e3o Jo\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Rede de Farm\u00e1cias S\u00e3o Jo\u00e3o \u00e9 a 4\u00aa maior do varejo farmac\u00eautico do Brasil e a maior da regi\u00e3o Sul (RS, SC e PR).  Atualmente s\u00e3o mais de 980 filiais, 17 mil colaboradores e o compromisso \u201cCuidar da sua sa\u00fade \u00e9 nossa miss\u00e3o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

O atendimento conta com um aplicativo, o maior em n\u00famero de lojas integradas na regi\u00e3o Sul do Brasil, para oferecer mais comodidade ao cliente atrav\u00e9s do uso do celular. No APP da S\u00e3o Jo\u00e3o, al\u00e9m de todos os produtos dispon\u00edveis na Rede, tem as op\u00e7\u00f5es de compre e retire na loja, receba em casa, ofertas exclusivas e como encontrar a filial mais pr\u00f3xima.<\/p>\n\n\n\n

O cliente tamb\u00e9m tem dispon\u00edvel a op\u00e7\u00e3o de parcelamento em at\u00e9 6x pelo S\u00e3o Card, credi\u00e1rio pr\u00f3prio da empresa, sem entrada, sem acr\u00e9scimo, com 30 dias para come\u00e7ar a pagar, sendo necess\u00e1rio para o cadastro apresentar apenas o RG ou CNH f\u00edsica\/digital. Outras informa\u00e7\u00f5es sobre produtos, compras e promo\u00e7\u00f5es exclusivas atrav\u00e9s do site\u00a0www.saojoaofarmacias.com.br<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Se inscreva em nosso canal do youtube.com\/@tvnativoos<\/a><\/strong>, curta nossa p\u00e1gina no facebook<\/a><\/strong>, instagram<\/a><\/strong> e veja nossa programa\u00e7\u00e3o ao vivo pelo canal 6 da Claro Net ou pelo portal tvnativoos.com.br.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

No m\u00eas de mar\u00e7o a TV Nativoos<\/a><\/strong> est\u00e1 programando muitas novidades na \u00e1rea de comunica\u00e7\u00e3o!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Farm\u00e1cias S\u00e3o Jo\u00e3o e TV Nativoos d\u00e3o as dicas para cair na folia com muito brilho, sa\u00fade e seguran\u00e7a. Muito brilho, cores e anima\u00e7\u00e3o s\u00e3o requisitos fundamentais para quem deseja aproveitar a festa mais popular do Brasil, o Carnaval. Para deixar a folia ainda mais alegre, vale apostar na pintura do cabelo, unhas coloridas e […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4975,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[874,213,910,74,65],"class_list":["post-4974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-carnaval","tag-cultura","tag-folia","tag-turismo","tag-tvnativoos"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4974"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4976,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4974\/revisions\/4976"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}