{"id":17305,"date":"2024-04-13T22:46:26","date_gmt":"2024-04-13T22:46:26","guid":{"rendered":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/?p=17305"},"modified":"2024-04-13T22:46:26","modified_gmt":"2024-04-13T22:46:26","slug":"alimentacao-o-pao-frances-pode-se-tornar-um-aliado-da-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/alimentacao-o-pao-frances-pode-se-tornar-um-aliado-da-dieta\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o &#8211; O p\u00e3o franc\u00eas pode se tornar um aliado da dieta\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Cacetinho, como \u00e9 chamado popularmente no Estado, s\u00f3 se torna vil\u00e3o se consumido de forma exagerada<\/p>\n\n\n\n<p>Apontado como vil\u00e3o em muitas dietas,\u00a0<strong>o p\u00e3o franc\u00eas pode ser uma boa fonte de energia<\/strong>, disse ao\u00a0<em>Ga\u00facha+<\/em>\u00a0desta sexta-feira (12) a nutricionista Larissa Galbinski.\u00a0<a href=\"https:\/\/gauchazh.clicrbs.com.br\/geral\/semana-farroupilha\/noticia\/2020\/09\/por-que-o-pao-frances-e-chamado-de-cacetinho-no-rio-grande-do-sul-ckf8ql4ky0051014k0hxzfumw.html\"><strong>O <\/strong><\/a><strong>cacetinho, como se popularizou no Estado<\/strong>, deve ser consumido de maneira equilibrada e sem exageros para evitar o r\u00f3tulo \u2013 maldoso \u2013 que ganhou.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 O p\u00e3o n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o vil\u00e3o assim, n\u00e3o. Pelo contr\u00e1rio,&nbsp;<strong>ele cabe muito bem na dieta<\/strong>, sendo o seu consumo moderado. Na verdade, muito pelo que vai dentro do cacetinho \u00e9 que ele leva fama junto, n\u00e9? (&#8230;) Agora, o que vai colocar dentro, n\u00e9?<strong>&nbsp;A quantidade de gordura saturada que tu colocas ali dentro, industrializados, frios, isso tudo sim, vai pesar<\/strong>&nbsp;\u2014 explicou Larissa.<\/p>\n\n\n\n<p>A nutricionista salienta que\u00a0<strong>a melhor op\u00e7\u00e3o de consumo \u00e9 o p\u00e3o integral<\/strong>, devido \u00e0 alta presen\u00e7a de fibras. Segundo ela, o alimento garante mais saciedade, por um tempo mais prolongado. No entanto, bem administrados,\u00a0<strong>tanto o p\u00e3o franc\u00eas quanto o branco, podem ser uma boa op\u00e7\u00e3o de energia, especialmente pela manh\u00e3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 Ah, a gente escolhe (<em>o momento do consumo<\/em>). Por exemplo, o caf\u00e9 da manh\u00e3, principalmente se for antes de um treino de alta intensidade. A gente vai correr, a gente precisa dessa energia, n\u00e9? Ent\u00e3o, a gente vai equilibrar o p\u00e3ozinho com alguma fonte de fibra maior, n\u00e9? O p\u00e3ozinho franc\u00eas mais um integral. Entra, sim, como uma fonte de energia pr\u00e9-treino. A gente pode comer o cacetinho, mas n\u00e3o \u00e9 sair comendo de manh\u00e3 at\u00e9 tarde, de noite, tudo tem que ter equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n<p>Larissa ainda ressaltou que\u00a0<strong>as pessoas n\u00e3o precisam renunciar a alimentos que gostam<\/strong>, desde que aprendam a consumi-los de forma equilibrada. Antes de finalizar, a nutricionista esclareceu que tirar ou n\u00e3o o miolo do p\u00e3o n\u00e3o faz diminui o seu poder cal\u00f3rico, visto que \u201ca casca e o restante s\u00e3o feitos dos mesmo ingredientes\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: GZH<\/p>\n\n\n\n<p>Se inscreva em nosso canal do\u00a0<a href=\"https:\/\/youtube.com\/@tvnativoos\">youtube.com\/@tvnativoos<\/a>, curta nossa p\u00e1gina no facebook, instagram e veja nossa programa\u00e7\u00e3o ao vivo portal www.tvnativoos.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cacetinho, como \u00e9 chamado popularmente no Estado, s\u00f3 se torna vil\u00e3o se consumido de forma exagerada Apontado como vil\u00e3o em muitas dietas,\u00a0o p\u00e3o franc\u00eas pode ser uma boa fonte de energia, disse ao\u00a0Ga\u00facha+\u00a0desta sexta-feira (12) a nutricionista Larissa Galbinski.\u00a0O cacetinho, como se popularizou no Estado, deve ser consumido de maneira equilibrada e sem exageros para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17306,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[1310,298,65],"class_list":["post-17305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-alimentacao-2","tag-saude","tag-tvnativoos"],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17305"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17307,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17305\/revisions\/17307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnativoos.com.br\/wfe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}