UPF – Creati promove bem-estar físico e mental na região norte do RS

Centro de Referência e Atenção ao Idoso está com matrículas abertas em Carazinho, Lagoa Vermelha e Passo Fundo 

A prática de atividades físicas é fundamental para todas as faixas etárias. Seja para jovens, adultos ou idosos, o exercício auxilia na prevenção e diminuição de problemas cardiovasculares, fortalecimento muscular e bem-estar físico e mental. Como forma de incentivar pessoas da terceira idade a continuarem ativas, a Universidade de Passo Fundo (UPF) oferta oficinas diversas por meio do Centro de Referência e Atenção ao Idoso (Creati), presente em Carazinho, Lagoa Vermelha e Passo Fundo. 

Em Carazinho, a comunidade, a partir de 45 anos, pode escolher entre quatro oficinas: alongamento/ginástica, coral, pilates solo e violão. Presente no município há mais de 20 anos, hoje o grupo reúne mais de 50 participantes em busca de um objetivo comum: a saúde. “Participar do Creati é proporcionar chances para as pessoas seguirem ativas, produtivas e felizes, através de oficinas e todas as ações que oferecemos, possibilitando benefícios para a autoestima e, consequentemente, para as pessoas que o rodeiam”, aponta o profissional da educação física e coordenador do Centro, Diego Piva. 

Realizadas no Campus da UPF Carazinho, as oficinas estimulam, ainda, a socialização. “O Creati realiza diversos eventos durante o ano, como aula inaugural, chá das mães, festa junina, encontro de corais, semana do idoso, seminários e palestras, além de apresentações em encontros de corais da região. É uma oportunidade para conhecer pessoas novas e socializar também”, conta o instrutor. 

Matrículas abertas 

Os interessados ainda podem fazer parte do Creati.  As matrículas para as aulas presenciais devem ser feitas na secretaria do Campus em que as atividades serão realizadas. Em Passo Fundo, a secretaria do Creati localiza-se no Campus I, no bairro São José, anexa ao Ginásio Poliesportivo da Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (Feff). Já os interessados nas aulas on-line podem realizar a inscrição por e-mail ou WhatsApp. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones (54) 98432-7166 ou 3316-8580 ou pelo e-mail creati@upf.br.